お宮参りとは？マナーやしきたりなどの基礎知識！

その昔、日本では出血を伴う出産は「けがれ」と見なされていました。母子のけがれの期間が明けるころに氏神様にお参りし、忌み明けの儀式として始まったのがお宮参りです。赤ちゃんをその土地の一員として神様に認めてもらう氏子入りの儀式という意味合いもあります。

「お宮参り」という呼び方は室町時代に始まったとされています。江戸時代には、お宮参りの帰りにお世話になった方々に報告とあいさつにいく風習も生まれ、その後、お子さまのお祝いとして日本各地に広まっていきました。

お宮参りは、生後初めて氏神様にお参りし、正式に氏子となる行事です。無事に出産したことへの感謝や赤ちゃんの健やかな成長を願い、氏神神社に参拝します。なお、参拝だけでなくご祈祷もお願いするのが一般的です。

「初宮参り」「初宮詣（はつみやもうで）」「産土神（うぶすなかみ）参り」などと呼ばれることもあります。伝統的には男の子は生後31~32日目、女の子は生後32~33日目とされていますが、地域によっても異なる場合があります。最近は赤ちゃんやママの体調を考慮して日付を選ぶことが多くなりました。

お宮参りでは、神社やお寺への参拝・ご祈祷、記念写真撮影や食事会をセットにするのが一般的です。

一例としては、午前中に神社でのお宮参りを済ませ、その足で記念写真撮影と食事会を行う進め方があります。移動時間や赤ちゃんの負担なども考え、お宮参りと記念写真撮影の間に昼休憩をはさみ、食事会は夜というケースもあるでしょう。

記念写真撮影は別日に行うことも可能です。移動手段や赤ちゃんとママの体調などを考えて決めても良いかと思います。

古いしきたりでは、男の子は生後31~32日目、女の子は生後32~33日目にお宮参りをするのが正式とされていますが、地域差もあるため注意が必要です。生後50日目にお宮参りをする地域や生後100~120日目前後に「百日祝い（お食い初め）」と併せて行うところもあります。

まずは、祖父母や近所の方に尋ねるなどして、地域のしきたりを調べてみましょう。ママの出身地とパパの出身地とで風習が異なる場合は、どのように進めていくかをよく話し合うとトラブルも避けられます。

最近は、細かな日付にこだわらず、赤ちゃんやママの体調などを考えて日付を決めることが多くなりました。生後1カ月前後を目安にし、あとは天候や参拝先の混み具合も考慮しながら決めましょう。

六曜は迷信とされていますが、日本人の生活に浸透している習慣でもあるため、気にする方も多いでしょう。六曜にも配慮して日付を決めたいのであれば、大安（1日を通して吉）・先勝（午前は吉・午後は凶）・友引（朝と夕方は吉・昼は凶）を意識します。

また、真夏や真冬といった厳しい気候の時期は、お参りの日付をいつにするか迷いがちです。赤ちゃんやママの体調が問題ないようであれば、ハンディーファンや防寒着を準備するなど、暑さ、寒さ対策をしてお参りしましょう。もしも不安がある場合は、過ごしやすくなる時期を待ってお参りするのも選択肢のひとつです。

赤ちゃんやママの体調が悪いわけではなくても、参拝やご祈祷をためらってしまうケースがあります。感染症に対する心配や移動手段の問題など、その理由はさまざまです。しかし、お宮参りは一生に一度。取りやめてしまい、あとで「やっぱりご祈祷を受けておきたかった……」となっては残念です。

直接ご祈祷を受けられない方のために、郵送でのご祈祷を受け付けている神社やお寺もあります。ご家族で話し合い、そのようなサービスを利用するのもひとつの方法でしょう。

また、記念写真撮影は先に済ませ、参拝やご祈祷は別日にするスケジュールにもできます。生後30日前後というと、赤ちゃんも徐々にふっくらしてくる時期でしょう。成長の節目を逃さないよう、記念写真だけは先に撮っておくという選択肢もアリです。お宮参りの時期はずらしてもOK。柔軟な姿勢でスケジュールを組むことをおすすめします。

最近は、産土神・氏神神社にこだわらず、有名な神社やご縁のある神社を選ぶご家庭も多くなりました。例えば、ママやパパの実家に帰省してお宮参りをするケースです。実家の近くの神社やお寺で祖父母と一緒にお宮参りをするというのは自然な流れでしょう。

また、縁結びや子宝祈願でお世話になった神社やお寺に、無事の出産を報告がてらお宮参りしたいというママパパもいらっしゃるようです。このように、ママパパにとって思い入れのある神社やお寺を選んでも構いません。

菩提寺（ぼだいじ）とは、ご先祖さまとの関わりが深く、代々のお墓があるお寺のことです。神様ではなくご先祖様に赤ちゃんの無事な出産を報告したいという方は、菩提寺でお宮参りをします。「神社よりもお寺のほうになじみがある」という方や、お寺に縁が深いという方もお寺を選ぶ傾向にあるようです。

古くは神道と仏教を分けることなく崇拝する神仏習合（しんぶつしゅうごう）という考え方がありました。そのため、お寺でのお宮参りも問題ないとされています。なお、お寺では「お宮参り」ではなく「初参り」と呼ぶことが多いようです。

神社やお寺でご祈祷をお願いする場合には、まず受付を行い、謝礼（初穂料）を納めます。事前に予約している場合は、予約時間の10分前までに受付を済ませるようにしましょう。

受付を済ませた後しばらく時間が空くのであれば、休憩をしたり、ご家族で写真撮影をしたりして過ごしましょう。なお、写真撮影の際は「撮影禁止」の標識がないかを必ず確認しましょう。

また、神社を正面から撮影することは避けるべきです。神社の本殿中央からの道は神様の通り道です。参道の真ん中を避けて歩くマナーと同じで、正面から神社を撮影しないようにしましょう。

ご祈祷の時間がくると名前が呼ばれます。ご祈祷の手順は神社によって異なりますが、祝詞（のりと）が読み上げられたり、お神酒（みき）をいただいたりするのが一般的です。授乳中のママはアルコールが飲めません。お神酒をいただく「まね」にとどめましょう。

記念写真は、お宮参りの当日に撮影するケースと別日に撮影するケースとがあります。お宮参りと同日であれば、神社やお寺でのスケジュールや移動時間も考えた上で予約時間を設定しましょう。別日にすると時間的な余裕があるため、体力的にも精神的にも楽かもしれません。

お宮参りの記念写真撮影の依頼先には、地元の写真館・大手チェーンのフォトスタジオ・一軒家貸切型のフォトスタジオ・出張撮影などがあります。それぞれにサービスの内容や価格が異なるため、ご家庭に合ったサービスを選ぶとよいでしょう。

食事会は外食にするケースとご自宅で行うケースとがあります。外食にすれば準備や後片付けの必要がないため、ママパパの負担が軽くなるでしょう。ご家族でゆっくり過ごせるよう、場所は個室が利用できる料亭やレストランなどを選ぶのがポイントです。授乳室やおむつ替えのスペースもあれば、なお安心でしょう。

ご自宅の場合は、リラックスして食事を楽しめるのがメリットといえます。お祝い膳やおすしなどのデリバリーサービスを利用すると手間や時間を省けて便利です。

伝統的な衣装でお宮参りをしたいのであれば、赤ちゃんには「白羽二重（しろはぶたえ）」と呼ばれる着物の上に「祝着（のしめ)」を掛けてあげましょう。

男の子の祝着（のしめ)には兜（かぶと）や鷹（たか）・武者・龍（りゅう）などの柄、女の子の祝着（のしめ)には桜や牡丹（ぼたん）・蝶（ちょう）・花車・御所車などの柄がデザインされています。

最近は、白羽二重の代わりにベビードレスを着せ、その上に祝着（のしめ)を掛けるスタイルが多くなりました。その他、ベビードレスのみ、よそ行き用のロンパースなどでもよいでしょう。

お宮参りは、フォーマルを意識した服装で臨むのが一般的です。和装をママが着用する場合は、訪問着か色無地を選びます。洋装であれば、ワンピースやスーツ、セットアップなどフォーマル感のあるものがよいでしょう。

ママが和装である場合には、パパも和服で揃えると雰囲気がまとまります。ただし、主役は赤ちゃんであることを忘れてはいけません。

黒紋付羽織袴は赤ちゃんと同格で仰々しくなってしまいます。格を落として、お召や紬（つむぎ）の着物・羽織を選ぶとよいでしょう。洋装であればブラックのフォーマルスーツかダークカラーのスーツが定番です。

ご祈祷は予約が必要な神社もあれば、予約不可で受け付け順という神社もあります。神社によってやり方が異なるため、参拝する神社を決めた段階で早めに確認しておきましょう。

また、ご祈祷を受ける場合は謝礼が必要です。これも金額が設定されているケースと「お気持ちで」といわれるケースとがあります。金額が決まっていない場合の相場は5,000円~1万円程度と考えておきましょう。

通常は、紅白でちょう結びの水引が付いたのし袋に、きれいなお札を入れて準備しておきます。表書きは「御初穂料」で、下に赤ちゃんの名前を書くのが作法です。読み方が難しい名前の場合には、読み仮名をふっておくとよいでしょう。

記念写真撮影の予約は早めに、できれば3カ月前にはやっておきましょう。特に七五三シーズンにはフォトスタジオが込み合うため、予約が取りにくくなることもあります。これは神社も同じです。七五三や桃の節句、端午の節句など行事ごとと重ならない日にお宮参りを計画すると、スムーズに予約できるでしょう。

記念写真撮影のサービス内容は依頼先によって異なります。撮影用衣装のレンタル、ママパパの衣装レンタルや着付けといったオプションサービスを利用する場合には、予約の段階で忘れずに申し込んでおきましょう。金額やサービス内容に疑問があれば、予約確定前に確認しておくことが重要です。

食事会を外食にする場合には、食事会の参加人数や予算、移動距離なども考えてお店を選びましょう。お酒を飲む方が同席する場合には、費用はさらにプラスされます。

お宮参りの食事会は、個室利用がおすすめです。ベビーベッドや畳があると赤ちゃんを寝かせられるため、なおよいでしょう。食事代の相場は、お昼なら1人3,000円程度、会席料理なら1人5,000円~8,000円程度が一般的です。

ご自宅で食事会をする場合、すべて手作りとなるとかなりの負担になってしまうかもしれません。そんなときは、仕出しやケータリング、出張シェフサービスなどを利用するのもひとつの方法です。

赤ちゃんがいると、「もしものとき」に備えて、さまざまなものを準備する必要があります。当日の持ち物はけっこうな量になることも覚悟しておきましょう。持ち物リストの参考例は以下の通りです。

ベビー用品
・おむつセット（おむつ・おしり拭き・ビニール袋・おむつ替えシート）
・ミルクセット（粉ミルク・哺乳瓶・熱湯が入った魔法瓶・湯冷まし用の水・授乳ケープ・母乳パッドなど）
・赤ちゃんの着替え
・おくるみ
・タオルやガーゼ
・抱っこひも
暑いとき ・赤ちゃん用の日焼け止め
・日傘
・扇子やうちわ
・薄手のカーディガン
寒いとき ・ブランケット
・上着
・赤ちゃん用ポンチョ
・赤ちゃんの帽子や靴下
その他
・初穂料
・おもちゃ
・ベビーカー